File de somon sălbatic (prăjit la aer)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
File de somon sălbatic (prăjit la aer) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, File de somon sălbatic (prăjit la aer) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
File de somon sălbatic (prăjit la aer) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de acizi grași omega-3
- ✓ Sursă excelentă de proteine
- ✓ Impact glicemic scăzut
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Posibil conținut de sodiu dacă este condimentat
- ✗ Nu conține fibre alimentare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 206 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grăsimi | 13g |
| Saturate | 3.1g |
| Nesaturate | 9.9g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al File de somon sălbatic (prăjit la aer)?
File de somon sălbatic (prăjit la aer) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este File de somon sălbatic (prăjit la aer) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
File de somon sălbatic (prăjit la aer) are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează File de somon sălbatic (prăjit la aer) glicemia?
File de somon sălbatic (prăjit la aer) are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →