Fenicul sărat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Fenicul sărat are un indice glicemic de 15, mai mic decât Fenicul simplu (16).
Actualizat la 16 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fenicul
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fenicul sărat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 7.3 g |
| Zaharuri (total) | 3.4 g |
| Naturale | 3.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.16 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în antioxidanți
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fenicul sărat?
Fenicul sărat are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Fenicul sărat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fenicul sărat are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fenicul are cea mai mică încărcătură glicemică?
Fenicul sărat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fenicul din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Fenicul sărat în aplicația Logi, cu porția ta.
