Felii de cartofi prăjiți
IG ridicat
Încărcătură glicemică 28.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată
Felii de cartofi prăjiți are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 28.8.
Actualizat la 16 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g They have a lower glycemic load and more fiber than fried potato rounds, making them better for insulin resistance.
Hash browns de cartof dulce copt - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g They provide more protein, fiber, and have a much lower glycemic index and load than fried potato rounds.
Gustare de năut prăjit - Încărcătură glicemică 1 la 100 g They are lower in carbohydrates and glycemic load, and are less processed than traditional fried potato rounds.
Tocăniță de conopidă (conopidă măcinată în loc de cartofi)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felii de cartofi prăjiți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate
- Conține fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de sodiu
- Prăjit și procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felii de cartofi prăjiți?
Felii de cartofi prăjiți are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 28.8; la 100 g încărcătura glicemică este 24.
Este Felii de cartofi prăjiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felii de cartofi prăjiți are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Hash browns de cartof dulce copt.
Cum afectează Felii de cartofi prăjiți glicemia?
Felii de cartofi prăjiți are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Felii de cartofi prăjiți în aplicația Logi, cu porția ta.
