Felie de pizza pepperoni
IG ridicat
Încărcătură glicemică 7.8 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Indice glicemic foarte ridicat
Felie de pizza pepperoni are un indice glicemic de 80, la fel ca felie de pizza simplu (80). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.8.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această bază oferă o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1, față de 26, reducând drastic impactul asupra zahărului din sânge, menținând în același timp experiența unei pizza.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Trecerea la un blat de conopidă scade GL de la 26 la 3, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Dovleceii umpluți (tip „bărcuțe”) oferă o alternativă densă în nutrienți, cu indice glicemic scăzut și un GL de doar 1, prevenind creșterile bruște asociate cu blatul tradițional de pizza.
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi
Forme de felie de pizza
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felie de pizza pepperoni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 33 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 1.6 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 5.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele fibre
- Indice glicemic foarte ridicat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felie de pizza pepperoni?
Felie de pizza pepperoni are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 7.8; la 100 g încărcătura glicemică este 26.
Este Felie de pizza pepperoni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felie de pizza pepperoni are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din făină de migdale.
Ce formă de felie de pizza are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de felie de pizza din această bază de date, Felie de pizza congelată are cea mai mică încărcătură glicemică (20 la 100 g).
Verifică Felie de pizza pepperoni în aplicația Logi, cu porția ta.
