Făină de mei deget
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Făină de mei deget are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 47 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Făină de mei deget se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Făină de mei deget este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Bogată în minerale (calciu, fier)
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut proteic mai scăzut
- ✗ Ușor procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 336 kcal |
| Carbohidrați | 72.6g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.6g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.5g |
| Proteine | 7.3g |
| Grăsimi | 1.3g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de mei deget?
Făină de mei deget are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 47 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Făină de mei deget bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de mei deget are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Făină de mei deget glicemia?
Făină de mei deget are o încărcătură glicemică de 47 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →