Dulceață naturală de smochine
IG mediu
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Fără adaos de zaharuri
- Încărcătură glicemică foarte mare
Dulceață naturală de smochine are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 22 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă bogată în proteine și cu indice glicemic scăzut, care oferă o textură și un profil de aromă satisfăcătoare, similare cu cele ale unei creme tartinabile, având o sarcină glicemică semnificativ mai mică, de 1, comparativ cu 42.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Untul de migdale oferă o sursă sănătoasă de grăsimi și proteine care servește drept tartinabil stabil, cu indice glicemic scăzut, reducând drastic impactul glicemic în comparație cu dulcețurile de smochine cu conținut ridicat de zahăr.
Unt de migdale
Forme de Dulceață naturală de smochine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dulceață naturală de smochine este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 20 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără adaos de zaharuri
- Conține unele fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dulceață naturală de smochine?
Dulceață naturală de smochine are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este Dulceață naturală de smochine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dulceață naturală de smochine are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.
Ce formă de Dulceață naturală de smochine are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Dulceață naturală de smochine din această bază de date, Dulceață de smochine are cea mai mică încărcătură glicemică (36 la 100 g).
Verifică Dulceață naturală de smochine în aplicația Logi, cu porția ta.
