dulceață de fructe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
dulceață de fructe are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, dulceață de fructe se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
dulceață de fructe este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Proveniență naturală din fructe
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Cantitate mare de zahăr adăugat
- ✗ Conținut scăzut de fibre și proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 50g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 40g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dulceață de fructe?
dulceață de fructe are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este dulceață de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dulceață de fructe are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează dulceață de fructe glicemia?
dulceață de fructe are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →