Maioneză light
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10.3 per cană (224 g) · Încărcătură glicemică 4.6 la 100 g
- Conținut moderat de grăsimi totale
- Uleiuri vegetale înalt procesate
Maioneză light are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană (224 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.3.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173594 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Maioneză clasică
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Maioneză light este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 lingură | 14 g | 0.6 |
| 1 cană | 224 g | 10.3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 238 kcal |
| Carbohidrați | 9.23 g |
| Zaharuri (total) | 3.56 g |
| Naturale | 0.9 g |
| Adăugate | 2.64 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.37 g |
| Grăsimi | 22.22 g |
| Saturate | 2.42 g |
| Nesaturate | 19.32 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de grăsimi totale
- Conține grăsimi nesaturate
- Uleiuri vegetale înalt procesate
- Densitate nutrițională scăzută (calorii goale)
- Zahăr adăugat și conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Maioneză light?
Maioneză light are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană (224 g) are o încărcătură glicemică de 10.3; la 100 g încărcătura glicemică este 4.6.
Este Maioneză light bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Maioneză light are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Maioneză clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Maioneză clasică din această bază de date, maioneză picantă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică Maioneză light în aplicația Logi, cu porția ta.
