Doradă
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Profil scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu peștele gras
Doradă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Doradă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Doradă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
96
Calorii
0 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
2.7 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 96 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 2.7 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Încărcătură glicemică zero și zahăr zero
- Profil scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu peștele gras
- Potențială contaminare cu microplastice la varietățile de crescătorie
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Doradă?
Doradă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Doradă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Doradă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Doradă în aplicația Logi, cu porția ta.
