cremă de brânză
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
cremă de brânză nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 4.1 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173418 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un conținut mult mai ridicat de proteine cu aproape zero grăsimi saturate, fiind mai bun pentru sensibilitatea la insulină.
Iaurt grecesc - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un raport proteină-calorii mai favorabil și mai puține grăsimi saturate decât crema de brânză grasă.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi
Forme de cremă de brânză
- GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with radish
Brânză cremă cu ridiche - brânză cremă în stil mexicanGI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mexican style
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vegan
Brânză cremă pe bază de plante - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g onionchives
Brânză tartinabilă cu ceapă și arpagic - Cremă de brânză cu măslineGI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with olives
- Cremă de brânză cu ardei și chiliGI 35 · Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g paprika chili
- Cremă de brânză cu mandarineGI 50 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g with mandarins
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cremă de brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 lingură | 15 g |
| 1 cană | 232 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 342 kcal |
| Carbohidrați | 4.1 g |
| Zaharuri (total) | 3.8 g |
| Naturale | 3.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 6.2 g |
| Grăsimi | 34 g |
| Saturate | 20 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 321 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Raport scăzut de proteine la calorii
- Lipsa fibrelor benefice
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cremă de brânză?
Indicele glicemic al cremă de brânză nu a fost încă măsurat. Conține 4.1 g carbohidrați la 100 g.
Este cremă de brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al cremă de brânză nu este măsurat. Cu 4.1 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de cremă de brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de cremă de brânză din această bază de date, Brânză cremă cu ridiche are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică cremă de brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
