Corn cu sos de roșii
IG ridicat
Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică ridicată (30)
Corn cu sos de roșii are un indice glicemic de 75, la fel ca Chiflă albă simplu (75).
Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Încărcătură glicemică și conținut de carbohidrați semnificativ mai mici, ceea ce previne creșterile bruște ale glicemiei.
Făină de migdale - Tortilla din cereale integrale germinate sau amestec de cerealeÎncărcătură glicemică 19 la 100 g Oferă mai multe fibre și nutrienți, având în același timp un impact mai redus asupra nivelului de insulină decât făina rafinată.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Încărcătură glicemică practic zero și bogat în micronutrienți, ceea ce îl face alegerea ideală pentru gestionarea insulinei.
Varză creață americană
Forme de Chiflă albă
- Chiflă albăGI 75 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- chiflă bogată în proteineGI 45 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g high protein
- GI 45 · Încărcătură glicemică 17 la 100 g oat seed
Chiflă cu ovăz și semințe - GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g fitness
Chiflă fitness triunghiulară - GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g wholegraham
Ruladă din grâu integral cu semințe de dovleac - GI 50 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g graham
Chiflă graham - Mini chiflă KornspitzGI 50 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g kornspitz
- +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Corn cu sos de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 2.4 g |
| Sodiu | 450 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată (30)
- Bază de carbohidrați rafinați
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Corn cu sos de roșii?
Corn cu sos de roșii are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 30 la 100 g.
Este Corn cu sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Corn cu sos de roșii are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Ce formă de Chiflă albă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chiflă albă din această bază de date, chiflă bogată în proteine are cea mai mică încărcătură glicemică (14 la 100 g).
Verifică Corn cu sos de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
