Condiment pudră de brânză
IG mediu
Încărcătură glicemică 3.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Condiment pudră de brânză are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.3.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Drojdia nutritivă oferă un profil de aromă sărată, de brânză, similar, cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut (IG 15 față de 55).
Drojdia nutrițională - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest dressing oferă o alternativă cremoasă și sărată la condimentele pe bază de brânză, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (ÎG 1 față de 22).
Dressing tahini cu lămâie și ierburi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condiment pudră de brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 3500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condiment pudră de brânză?
Condiment pudră de brânză are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 3.3; la 100 g încărcătura glicemică este 22.
Este Condiment pudră de brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condiment pudră de brânză are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Drojdia nutrițională.
Cum afectează Condiment pudră de brânză glicemia?
Condiment pudră de brânză are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Condiment pudră de brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
