Condiment dulce-picant
IG mediu
Încărcătură glicemică 2 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Conținut foarte ridicat de zaharuri adăugate
Condiment dulce-picant are un indice glicemic de 60, mai mare decât condiment simplu (20). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.
Actualizat la 24 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Amestec de condimente cu eritritolÎncărcătură glicemică 4.8 la 100 g Eritritolul nu crește nivelul glicemiei, făcând amestecul sigur pentru persoanele cu rezistență la insulină.
- Încărcătură glicemică 18 la 100 g Lipsa zahărului și conținutul scăzut de sodiu susțin sănătatea metabolică și controlul glicemic.
Condiment de usturoi cu chili
Forme de condiment
- condimentGI 20 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodiumherbal
Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) - GI 10 · Încărcătură glicemică 4.4 la 100 g herb
Condiment italian - Piper cu ierburiGI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g herbal pepper
- GI 30 · Încărcătură glicemică 7.5 la 100 g sour chive
Condiment de ceapă sălbatică acră - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g louisiana rub
condiment Louisiana rub - GI 35 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g lemon
Condiment de lămâie - +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condiment dulce-picant este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 300 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 35 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 8000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut foarte ridicat de zaharuri adăugate
- Cantitate excesivă de sodiu (sare)
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condiment dulce-picant?
Condiment dulce-picant are un indice glicemic de 60 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 2; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Condiment dulce-picant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condiment dulce-picant are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Amestec de condimente cu eritritol.
Ce formă de condiment are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de condiment din această bază de date, Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Condiment dulce-picant în aplicația Logi, cu porția ta.
