Coajă de psyllium amestecată cu apă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Coajă de psyllium amestecată cu apă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Coajă de psyllium amestecată cu apă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Coajă de psyllium amestecată cu apă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Fibră solubilă extrem de ridicată
- ✓ Fără zahăr sau calorii adăugate
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut foarte scăzut de proteine
- ✗ Micronutrienți minimi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 8 kcal |
| Carbohidrați | 1.5g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 0.2g |
| Proteine | 0.2g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de psyllium amestecată cu apă?
Coajă de psyllium amestecată cu apă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Coajă de psyllium amestecată cu apă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de psyllium amestecată cu apă are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Coajă de psyllium amestecată cu apă glicemia?
Coajă de psyllium amestecată cu apă are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →