clătite cu cheesecake
IG mediu
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține proteine din brânză și ouă
- Încărcătură glicemică moderată
clătite cu cheesecake are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 17 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă directă, cu un indice glicemic mai scăzut, la clătitele tradiționale, reducând semnificativ CG de la 15 la 1.
Clătită cu brânză de vaci și ou - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă o textură cremoasă și satisfăcătoare similară, reducând în același timp drastic impactul glicemic (CG 2 față de 15).
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Muffin cu ou, spanac și brânză fetaÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Un înlocuitor excelent, bogat în proteine și cu indice glicemic scăzut, care elimină creșterea bruscă a zahărului din sânge asociată cu preparatul original.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătite cu cheesecake este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din brânză și ouă
- Oferă o cantitate de calciu
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Făină și grăsimi procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătite cu cheesecake?
clătite cu cheesecake are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este clătite cu cheesecake bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătite cu cheesecake are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Clătită cu brânză de vaci și ou.
Cum afectează clătite cu cheesecake glicemia?
clătite cu cheesecake are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică clătite cu cheesecake în aplicația Logi, cu porția ta.
