Ciuperci umplute cu crab

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g7/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 7/10

Conținut ridicat de proteine
Conținut moderat de sodiu

Ciuperci umplute cu crab are un indice glicemic de 15, mai mare decât Ciuperci albe simplu (10).

Actualizat la 14 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Ciuperci albe

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Ciuperci umplute cu crab este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

110

Calorii

6 g

Carbohidrați

10 g

Proteine

5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	110 kcal
Carbohidrați	6 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.5 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1 g
Proteine	10 g
Grăsimi	5 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	3.2 g
Sodiu	420 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Încărcătură glicemică scăzută
Conține micronutrienți benefici
Conținut moderat de sodiu
Conține o cantitate de grăsimi saturate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Ciuperci umplute cu crab?

Ciuperci umplute cu crab are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Ciuperci umplute cu crab bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Ciuperci umplute cu crab are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Ciuperci albe are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Ciuperci albe din această bază de date, Ciuperci prăjite are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).

Verifică Ciuperci umplute cu crab în aplicația Logi, cu porția ta.