cicoare cu lapte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g
- Impact glicemic scăzut
- Laptele contribuie cu zaharuri naturale
cicoare cu lapte are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 11 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cicoare cu lapte este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 5.2 g |
| Zaharuri (total) | 3.8 g |
| Naturale | 3.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Grăsimi | 1.1 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Impact glicemic scăzut
- Furnizează o anumită cantitate de fibre solubile din cicoare
- Furnizează proteine și calciu din lapte
- Laptele contribuie cu zaharuri naturale
- Conținutul de fibre și micronutrienți depinde de concentrația de cicoare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cicoare cu lapte?
cicoare cu lapte are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.2 la 100 g.
Este cicoare cu lapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cicoare cu lapte are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează cicoare cu lapte glicemia?
cicoare cu lapte are o încărcătură glicemică de 1.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică cicoare cu lapte în aplicația Logi, cu porția ta.
