Chipsuri de pâine
IG ridicat
Încărcătură glicemică 58.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Conține unele proteine
- Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
Chipsuri de pâine are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 58.8.
Actualizat la 1 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 19 la 100 g Lower glycemic index, higher fiber, and more protein than bread chips, making them better for blood sugar control.
Bastoane de pâine din făină de năut - Încărcătură glicemică 29.3 la 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support steadier blood sugar and improved satiety.
Pâine crocantă din secară integrală - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Virtually no glycemic load, rich in fiber and micronutrients, with minimal processing for a healthier snack.
Chipsuri de kale coapte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri de pâine este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine
- Grăsimi nesaturate moderate
- Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri de pâine?
Chipsuri de pâine are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 58.8; la 100 g încărcătura glicemică este 49.
Este Chipsuri de pâine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri de pâine are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bastoane de pâine din făină de năut.
Cum afectează Chipsuri de pâine glicemia?
Chipsuri de pâine are o încărcătură glicemică de 49 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Chipsuri de pâine în aplicația Logi, cu porția ta.
