Chiflă integrală pentru burger
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiflă integrală pentru burger are un indice glicemic de 69, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 30 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Chiflă integrală pentru burger se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Chiflă integrală pentru burger este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Nivel bun de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Indice glicemic relativ ridicat
- ✗ Cantitate moderată de zahăr adăugat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 43g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă integrală pentru burger?
Chiflă integrală pentru burger are un indice glicemic de 69, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 30 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chiflă integrală pentru burger bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă integrală pentru burger are un indice glicemic moderat (69). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Chiflă integrală pentru burger glicemia?
Chiflă integrală pentru burger are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →