Cereale cu scorțișoară și mere
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereale cu scorțișoară și mere are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 61 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereale cu scorțișoară și mere se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Cereale cu scorțișoară și mere poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Poate furniza vitamine/minerale adăugate
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Produs ultraprocesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 82g |
| Zaharuri (total) | 25g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 20g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereale cu scorțișoară și mere?
Cereale cu scorțișoară și mere are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 61 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereale cu scorțișoară și mere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereale cu scorțișoară și mere are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Cereale cu scorțișoară și mere glicemia?
Cereale cu scorțișoară și mere are o încărcătură glicemică de 61 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →