Cereale Cheerios
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereale Cheerios are un indice glicemic de 74, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 54 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereale Cheerios se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Cereale Cheerios poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Indice glicemic și sarcină ridicate
- ✗ Procesat moderat
- ✗ Conține zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 375 kcal |
| Carbohidrați | 73g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 3.5g |
| Fibre | 9g |
| Solubile | 2.7g |
| Insolubile | 6.3g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 3.8g |
| Sodiu | 390mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereale Cheerios?
Cereale Cheerios are un indice glicemic de 74, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 54 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereale Cheerios bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereale Cheerios are un indice glicemic ridicat (74). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Cereale Cheerios glicemia?
Cereale Cheerios are o încărcătură glicemică de 54 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →