Cartofi Ducesă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cartofi Ducesă are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Cartofi Ducesă se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Cartofi Ducesă poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține ceva fibre
- ✓ Furnizează potasiu
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conține grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 5.5g |
| Saturate | 3.2g |
| Nesaturate | 2.3g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cartofi Ducesă?
Cartofi Ducesă are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Cartofi Ducesă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cartofi Ducesă are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Cartofi Ducesă glicemia?
Cartofi Ducesă are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →