Cantalup
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cantalup are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Cantalup se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cantalup este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Conținut ridicat de apă
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Indice glicemic mediu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Cantitate relativ ridicată de zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 34 kcal |
| Carbohidrați | 8.2g |
| Zaharuri (total) | 7.9g |
| Naturale | 7.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.9g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.6g |
| Proteine | 0.8g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 16mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cantalup?
Cantalup are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Cantalup bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cantalup are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cantalup glicemia?
Cantalup are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →