Cannoli
IG mediu
Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine din ricotta
- Conținut ridicat de zahăr
Cannoli are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o experiență cremoasă, similară unui desert, reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 27 la 3.
Brânză ricotta proaspătă bătută cu piure de fructe de pădure de casă (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, dulce și crocantă, cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 8, comparativ cu 27 în cazul cannoli-ului.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă bogată în proteine și cu un indice glicemic scăzut, care satisface pofta de ceva cremos și dulce, având un impact glicemic minim.
Iaurt grecesc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cannoli este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 150 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine din ricotta
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Ingrediente ultraprocesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cannoli?
Cannoli are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 27 la 100 g.
Este Cannoli bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cannoli are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brânză ricotta proaspătă bătută cu piure de fructe de pădure de casă (fără zahăr adăugat).
Cum afectează Cannoli glicemia?
Cannoli are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Cannoli în aplicația Logi, cu porția ta.
