Brânză de salată
Fără indice glicemic6.5/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6.5/10
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Brânză de salată nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 6 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Semi-fat cottage cheese contains less saturated fat and has a lower sodium level, supporting metabolic health.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Ricotta has lower sodium and saturated fat content, which is beneficial for people with insulin resistance.
Brânză ricotta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză de salată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
250
Calorii
2 g
Carbohidrați
14 g
Proteine
20 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de proteine
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Bogată în grăsimi saturate
- Fără fibre
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză de salată?
Indicele glicemic al Brânză de salată nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză de salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză de salată nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Brânză de salată în aplicația Logi, cu porția ta.
