Brânză cottage bogată în proteine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Brânză cottage bogată în proteine are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Brânză cottage bogată în proteine se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Brânză cottage bogată în proteine este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Concentrație relativ ridicată de sodiu
- ✗ Lipsa fibrelor
- ✗ Conținut de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 2.5g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 1.8g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză cottage bogată în proteine?
Brânză cottage bogată în proteine are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Brânză cottage bogată în proteine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză cottage bogată în proteine are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză cottage bogată în proteine glicemia?
Brânză cottage bogată în proteine are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →