Bomboane gumate
IG ridicat
Încărcătură glicemică 74.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 62 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
Bomboane gumate are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 74.4.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acestea oferă o dulceață naturală cu un impact glicemic foarte scăzut și un conținut ridicat de fibre, ceea ce ajută la gestionarea glicemiei.
Zmeură congelată - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Oferă o aromă bogată cu un minim de zahăr și grăsimi sănătoase, fiind o alternativă prietenoasă cu glicemia la dulciurile zaharoase.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme de Bomboane gumate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bomboane gumate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 77 g |
| Zaharuri (total) | 46 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut zero de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bomboane gumate?
Bomboane gumate are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 74.4; la 100 g încărcătura glicemică este 62.
Este Bomboane gumate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bomboane gumate are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Zmeură congelată.
Ce formă de Bomboane gumate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bomboane gumate din această bază de date, Jeleuri cu fibre are cea mai mică încărcătură glicemică (45 la 100 g).
Verifică Bomboane gumate în aplicația Logi, cu porția ta.
