Biscuiți din grâu
IG mediu
Încărcătură glicemică 55.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 46 la 100 g
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
Biscuiți din grâu are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 55.2.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă un IG semnificativ mai mic de 20 și o CG de 1, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei în comparație cu biscuiții din grâu.
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Cu un IG de 35 și o CG de 8, acești biscuiți sărați oferă o alternativă crocantă care este mult mai blândă cu glicemia dumneavoastră decât biscuiții din grâu cu CG ridicată.
Biscuiți din făină de migdale
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți din grâu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Sursă de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut scăzut de fibre
- Nivel ridicat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți din grâu?
Biscuiți din grâu are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 55.2; la 100 g încărcătura glicemică este 46.
Este Biscuiți din grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți din grâu are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate.
Cum afectează Biscuiți din grâu glicemia?
Biscuiți din grâu are o încărcătură glicemică de 46 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți din grâu în aplicația Logi, cu porția ta.
