Biscuiți de ovăz cu semințe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Biscuiți de ovăz cu semințe are un indice glicemic de 45, mai mare decât Crackers coapte din ovăz integral simplu (40).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acești biscuiți oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2 față de 25) și un indice glicemic mai scăzut, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Cu o încărcătură glicemică de 8 față de 25, acești biscuiți pe bază de migdale reprezintă o alternativă mult mai prietenoasă cu glicemia decât opțiunile pe bază de ovăz.
Biscuiți din făină de migdale
Forme de Crackers coapte din ovăz integral
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți de ovăz cu semințe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Conținut moderat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți de ovăz cu semințe?
Biscuiți de ovăz cu semințe are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Biscuiți de ovăz cu semințe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți de ovăz cu semințe are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crackers coapte din ovăz integral are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crackers coapte din ovăz integral din această bază de date, Crackers coapte din ovăz integral are cea mai mică încărcătură glicemică (24 la 100 g).
Verifică Biscuiți de ovăz cu semințe în aplicația Logi, cu porția ta.
