biscuiți de orez
IG ridicat
Încărcătură glicemică 5.9 per bucată (9 g) · Încărcătură glicemică 66 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Index glicemic ridicat
biscuiți de orez are un indice glicemic de 82 (Ridicat). O bucată (9 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.9.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #169680 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de biscuiți de orez
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți de orez este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cake | 9 g | 5.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 387 kcal |
| Carbohidrați | 81 g |
| Zaharuri (total) | 0.2 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Sodiu scăzut
- Index glicemic ridicat
- Conținut scăzut de fibre
- Puternic procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți de orez?
biscuiți de orez are un indice glicemic de 82 (Ridicat). O bucată (9 g) are o încărcătură glicemică de 5.9; la 100 g încărcătura glicemică este 66.
Este biscuiți de orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți de orez are un indice glicemic ridicat (82) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Ce formă de biscuiți de orez are cea mai mică încărcătură glicemică?
biscuiți de orez are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de biscuiți de orez din această bază de date (66 la 100 g).
Verifică biscuiți de orez în aplicația Logi, cu porția ta.
