biscuit cu unt de arahide
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- conține o cantitate de proteine din arahide
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
biscuit cu unt de arahide are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 13 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă cremoasă și satisfăcătoare, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 2 față de 36, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Dip de unt de nuci și iaurt grecesc - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta este o gustare excelentă cu indice glicemic scăzut (GL 4), care satisface pofta de dulce fără impactul ridicat al zahărului dintr-un biscuit tradițional.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o textură crocantă satisfăcătoare și grăsimi sănătoase, cu o încărcătură glicemică (GL) minimă de 1, fiind o alegere excelentă pentru gestionarea glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuit cu unt de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 18 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de proteine din arahide
- furnizează fibre alimentare
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
- încărcătură glicemică ridicată
- ultraprocesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuit cu unt de arahide?
biscuit cu unt de arahide are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este biscuit cu unt de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuit cu unt de arahide are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dip de unt de nuci și iaurt grecesc.
Cum afectează biscuit cu unt de arahide glicemia?
biscuit cu unt de arahide are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuit cu unt de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
