batut

GI 80 · RidicatÎncărcătură glicemică 62 / 100 g2/10

IG ridicat

80 GI

Încărcătură glicemică 62 la 100 g

Scor Logi 2/10

Conținut scăzut de grăsimi
Conținut ridicat de zahăr adăugat

batut are un indice glicemic de 80 (Ridicat).

Actualizat la 18 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră 85% oferă o alternativă satisfăcătoare, cu mai puțin zahăr, pentru pofta de dulce, având o încărcătură glicemică (GL) mult mai mică, de 4.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această combinație oferă o alternativă cremoasă și gustoasă la desert, cu o încărcătură glicemică (GL) minimă de 1, mult mai bună pentru stabilitatea glicemiei decât alegerea inițială.
Zmeură proaspătă întreagă
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura întreagă este o opțiune de fruct natural dulce și bogat în fibre, care are un impact glicemic mult mai mic (GL 3 față de 62).

Forme de batut

batut alb
GI 80 · Încărcătură glicemică 62 la 100 g white

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

batut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

320

Calorii

78 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	320 kcal
Carbohidrați	78 g
Zaharuri (total)	65 g
Naturale	5 g
Adăugate	60 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	1.5 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.05 g
Nesaturate	0.15 g
Sodiu	25 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut scăzut de grăsimi
Conține piure de fructe
Conținut ridicat de zahăr adăugat
Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Produs de cofetărie ultra-procesat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al batut?

batut are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 62 la 100 g.

Este batut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

batut are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).

Ce formă de batut are cea mai mică încărcătură glicemică?

batut are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de batut din această bază de date (62 la 100 g).

Verifică batut în aplicația Logi, cu porția ta.