batut alb
IG ridicat
Încărcătură glicemică 62 la 100 g
- conținut scăzut de grăsimi
- conținut ridicat de zahăr adăugat
batut alb are un indice glicemic de 80, la fel ca batut simplu (80).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de batut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
batut alb este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 78 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 25 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de grăsimi
- conținut scăzut de sodiu
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- indice glicemic ridicat
- conținut foarte scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al batut alb?
batut alb are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 62 la 100 g.
Este batut alb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
batut alb are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de batut are cea mai mică încărcătură glicemică?
batut alb are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de batut din această bază de date (62 la 100 g).
Verifică batut alb în aplicația Logi, cu porția ta.
