Baton cereale cu mere și scorțișoară
IG ridicat
Încărcătură glicemică 19.6 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Baton cereale cu mere și scorțișoară are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Această înlocuire oferă un profil de aromă similar, reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 49 la 5.
Felii proaspete de măr cu unt de migdale fără zahăr - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă un răspuns mult mai stabil al glicemiei, cu o încărcătură glicemică de 1, comparativ cu 49 în cazul batonului de cereale.
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acestea oferă grăsimi sănătoase și proteine pentru a menține glicemia stabilă, cu o încărcătură glicemică neglijabilă de 1.
Nuci și migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton cereale cu mere și scorțișoară este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre alimentare
- Sursă convenabilă de energie
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Ingrediente ultra-procesate
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton cereale cu mere și scorțișoară?
Baton cereale cu mere și scorțișoară are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 19.6; la 100 g încărcătura glicemică este 49.
Este Baton cereale cu mere și scorțișoară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton cereale cu mere și scorțișoară are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Felii proaspete de măr cu unt de migdale fără zahăr.
Cum afectează Baton cereale cu mere și scorțișoară glicemia?
Baton cereale cu mere și scorțișoară are o încărcătură glicemică de 49 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton cereale cu mere și scorțișoară în aplicația Logi, cu porția ta.
