Batoane de mozzarella
IG mediu
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Batoane de mozzarella are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Nuggetsurile de dovlecei la cuptor oferă o experiență crocantă similară, de tip finger-food, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 2 față de 15, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Cartofii prăjiți din morcovi la friteuza cu aer cald oferă o alternativă satisfăcătoare și sărată de gustare, cu un GL mult mai mic, de 3, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei asociate cu bețișoarele de mozzarella.
Bețe de morcov prăjite la aer - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tofu la cuptor este o alternativă bogată în proteine și cu un indice glicemic scăzut (GL 1), care oferă o sursă stabilă de energie fără încărcătura glicemică ridicată a brânzei pane.
Tofu ferm, copt cu ierburi și condimente
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Batoane de mozzarella este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 19 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține calciu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs ultraprocesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Batoane de mozzarella?
Batoane de mozzarella are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este Batoane de mozzarella bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Batoane de mozzarella are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in.
Cum afectează Batoane de mozzarella glicemia?
Batoane de mozzarella are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Batoane de mozzarella în aplicația Logi, cu porția ta.
