Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic

GI 10 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g9/10

IG scăzut

10 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

Bogat în antioxidanți și fibre
Conține zaharuri naturale

Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic are un indice glicemic de 10, mai mic decât Spanac simplu (15).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Spanac

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6.5 g

Carbohidrați

3.2 g

Proteine

6.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	85 kcal
Carbohidrați	6.5 g
Zaharuri (total)	2.1 g
Naturale	2.1 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.7 g
Solubile	0.9 g
Insolubile	1.8 g
Proteine	3.2 g
Grăsimi	6.2 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	5.5 g
Sodiu	60 mg

Grad de procesare

20%

Minimal

De ce acest scor?

Bogat în antioxidanți și fibre
Conține grăsimi nesaturate sănătoase
Încărcătură glicemică scăzută
Conține zaharuri naturale
Conținut moderat de sodiu din oțetul balsamic

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic?

Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Spanac are cea mai mică încărcătură glicemică?

Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Spanac din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Baby spanac cu nuci zdrobite și oțet balsamic în aplicația Logi, cu porția ta.