anșoa la conservă
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut foarte ridicat de sodiu
anșoa la conservă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Anșoa
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
anșoa la conservă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
210
Calorii
0 g
Carbohidrați
29 g
Proteine
10 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 29 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2.3 g |
| Nesaturate | 7.7 g |
| Sodiu | 3660 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogate în acizi grași omega-3
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al anșoa la conservă?
anșoa la conservă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este anșoa la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
anșoa la conservă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică anșoa la conservă în aplicația Logi, cu porția ta.
