andivă crețată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Densitate proteică scăzută
andivă crețată are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 18 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
andivă crețată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 3.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.8 g |
| Naturale | 0.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 1.3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 22 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Impact neglijabil asupra glicemiei
- Densitate proteică scăzută
- Profil limitat de micronutrienți comparativ cu legumele cu frunze mai închise la culoare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu andivă crețată
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al andivă crețată?
andivă crețată are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este andivă crețată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
andivă crețată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează andivă crețată glicemia?
andivă crețată are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică andivă crețată în aplicația Logi, cu porția ta.
