Amestec de condimente pentru pilaf
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate conține sodiu
Amestec de condimente pentru pilaf are un indice glicemic de 20, la fel ca Condimente mixte simplu (20).
Actualizat la 14 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Condimente mixte
- GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
Condimente mixte - GI 5 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g roasted
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare - GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodium
Amestec de ierburi și condimente fără sare - GI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g pizza
Amestec de condimente pentru pizza - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g curcumarosemary extract
Amestec de condimente cu curcuma și extract de rozmarin - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g pickling
Condimente pentru murături - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g mexican
Condiment mexican - +13 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente pentru pilaf este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubile | 8.1 g |
| Insolubile | 18.9 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogat în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate conține sodiu
- Potențial de alergii la condimente
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente pentru pilaf?
Amestec de condimente pentru pilaf are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este Amestec de condimente pentru pilaf bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente pentru pilaf are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Condimente mixte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Condimente mixte din această bază de date, Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Amestec de condimente pentru pilaf în aplicația Logi, cu porția ta.
