Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați
- ✓ Bogată în micronutrienți
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Sodiu moderat (din albușuri de ou)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 1.5g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 9.2g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt?
Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt glicemia?
Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →