xarope de milho
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xarope de milho tem um índice glicémico de 90, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, xarope de milho classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
xarope de milho pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ sem gordura
- ✓ sem gordura saturada
- ✗ carga glicémica extremamente alta
- ✗ sem fibra ou proteína
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 286 kcal |
| Hidratos de carbono | 76g |
| Açúcares (total) | 76g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 76g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de milho?
xarope de milho tem um índice glicémico de 90, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de milho tem um índice glicémico alto (90). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que xarope de milho afecta o açúcar no sangue?
xarope de milho tem uma carga glicémica de 68 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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