xarope de grenadine
IG alto
CG 7.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 48 por 100 g
- sem gordura ou colesterol
- açúcar adicionado extremamente elevado
xarope de grenadine tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g O sumo de romã sem açúcar proporciona o perfil de sabor pretendido com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, comparativamente com a carga glicémica de 48 do xarope.
Sumo de romã diluído sem açúcar - CG 6 por 100 g As sementes de romã oferecem uma alternativa natural e rica em fibra que mantém a essência da fruta, reduzindo drasticamente o impacto glicémico (CG 6 vs 48).
Sementes de romã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
xarope de grenadine é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 268 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 68 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 65 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- sem gordura ou colesterol
- baixo teor de sódio
- açúcar adicionado extremamente elevado
- índice glicémico e carga muito elevados
- ultra-processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de grenadine?
xarope de grenadine tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 48.
xarope de grenadine é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de grenadine tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Sumo de romã diluído sem açúcar.
Como é que xarope de grenadine afecta o açúcar no sangue?
xarope de grenadine tem uma carga glicémica de 48 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte xarope de grenadine na aplicação Logi, com a sua porção.
