xarope de arroz integral
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xarope de arroz integral tem um índice glicémico de 98, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 79 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, xarope de arroz integral classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
xarope de arroz integral pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sódio mínimo
- ✗ índice glicémico e carga muito elevados
- ✗ açúcares adicionados extremamente elevados
- ✗ quase nenhuma fibra ou proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 316 kcal |
| Hidratos de carbono | 81g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de arroz integral?
xarope de arroz integral tem um índice glicémico de 98, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 79 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de arroz integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de arroz integral tem um índice glicémico alto (98). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que xarope de arroz integral afecta o açúcar no sangue?
xarope de arroz integral tem uma carga glicémica de 79 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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