Pão doce com cruz torrado
IG alto
CG 67.2 por unidade típico (120 g) · CG 56 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Alto teor de açúcar adicionado
Pão doce com cruz torrado tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 67.2.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 42 por 100 g Os biscoitos de amêndoa oferecem um impacto glicémico mais baixo (IG 65 vs 75) e uma carga glicémica significativamente reduzida (CG 42 vs 56), mantendo-se como um snack doce e estaladiço semelhante.
Biscoito de amêndoa - CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça proporcionam uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, com um IG muito baixo de 10 e uma CG de 2, tornando-as uma escolha superior para a gestão dos níveis de insulina.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão doce com cruz torrado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultra processado
- Alto índice glicémico
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão doce com cruz torrado?
Pão doce com cruz torrado tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 67.2; por 100 g a carga glicémica é 56.
Pão doce com cruz torrado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão doce com cruz torrado tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Biscoito de amêndoa.
Como é que Pão doce com cruz torrado afecta o açúcar no sangue?
Pão doce com cruz torrado tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão doce com cruz torrado na aplicação Logi, com a sua porção.
