scone de queijo
IG médio
CG 23 por 100 g
- contém proteína do queijo e dos ovos
- teor elevado de gorduras saturadas
scone de queijo tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Queque de ovo, espinafres e queijo fetaCG 1 por 100 g Esta opção salgada proporciona um perfil de sabor semelhante ao de um scone de queijo, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 23 para 1.
- CG 2.7 por 100 g Estas bolachas oferecem uma alternativa satisfatória e estaladiça a um scone, com um impacto glicémico significativamente menor (GL 2 vs 23).
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g Este queque serve como uma alternativa com uma carga glicémica muito mais baixa do que um scone tradicional, com um GL de 8 em comparação com 23.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
scone de queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém proteína do queijo e dos ovos
- fornece alguma fibra alimentar
- teor elevado de gorduras saturadas
- teor elevado de sódio
- carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de scone de queijo?
scone de queijo tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
scone de queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
scone de queijo tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queque de ovo, espinafres e queijo feta.
Como é que scone de queijo afecta o açúcar no sangue?
scone de queijo tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte scone de queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
