Schnitzel vegan
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Schnitzel vegan tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Schnitzel vegan classifica-se acima da média no índice glicémico.
Schnitzel vegan é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Schnitzel vegan?
Schnitzel vegan tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Schnitzel vegan é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Schnitzel vegan tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Schnitzel vegan afecta o açúcar no sangue?
Schnitzel vegan tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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