Rolo de queijo low-carb
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de gorduras saturadas
Rolo de queijo low-carb tem um índice glicémico de 20, inferior ao do pão de queijo simples (70).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Formas de pão de queijo
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Rolo de queijo low-carb é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Alto teor de gorduras saturadas
- Alto teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rolo de queijo low-carb?
Rolo de queijo low-carb tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.4 por 100 g.
Rolo de queijo low-carb é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rolo de queijo low-carb tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pão de queijo com menor carga glicémica?
Rolo de queijo low-carb tem a menor carga glicémica de todas as formas de pão de queijo nesta base de dados (1.4 por 100 g).
Consulte Rolo de queijo low-carb na aplicação Logi, com a sua porção.
