Revestimento de farinha de milho
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Revestimento de farinha de milho tem um índice glicémico de 68, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 54 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Revestimento de farinha de milho classifica-se acima da média no índice glicémico.
Revestimento de farinha de milho é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Good source of insoluble fiber
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High carbohydrate density
- ✗ Moderate glycemic index
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 79g |
| Açúcares (total) | 1.6g |
| Naturais | 1.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7.3g |
| Solúvel | 2.2g |
| Insolúvel | 5.1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 3.9g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 3.3g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Revestimento de farinha de milho?
Revestimento de farinha de milho tem um índice glicémico de 68, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 54 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Revestimento de farinha de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Revestimento de farinha de milho tem um índice glicémico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Revestimento de farinha de milho afecta o açúcar no sangue?
Revestimento de farinha de milho tem uma carga glicémica de 54 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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