preparado para pudim
IG alto
CG 77 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor muito elevado de açúcares adicionados
preparado para pudim tem um índice glicémico de 85 (Alto).
Atualizado em 22/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece uma textura rica e cremosa semelhante a pudim, mas com um IG significativamente mais baixo de 10 e uma CG de 1, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 2 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa cremosa e rica em proteínas ao pudim, com um IG baixo de 35 e uma CG de 2, promovendo um melhor controlo glicémico.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
Formas de preparado para pudim
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
preparado para pudim é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Opção de sobremesa conveniente
- Teor muito elevado de açúcares adicionados
- Ingredientes ultraprocessados
- Índice e carga glicémica elevados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de preparado para pudim?
preparado para pudim tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 77 por 100 g.
preparado para pudim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
preparado para pudim tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Qual a forma de preparado para pudim com menor carga glicémica?
Entre as formas de preparado para pudim nesta base de dados, preparado para pudim de baunilha sem açúcar tem a menor carga glicémica (45 por 100 g).
Consulte preparado para pudim na aplicação Logi, com a sua porção.
