pó de gelatina de mirtilo
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pó de gelatina de mirtilo tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 70 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pó de gelatina de mirtilo classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
pó de gelatina de mirtilo pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Índice glicémico e carga muito elevados
- ✗ Teor muito elevado de açúcar adicionado
- ✗ Quase nenhuma fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 85g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de gelatina de mirtilo?
pó de gelatina de mirtilo tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 70 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de gelatina de mirtilo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de gelatina de mirtilo tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que pó de gelatina de mirtilo afecta o açúcar no sangue?
pó de gelatina de mirtilo tem uma carga glicémica de 70 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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