pó de gelatina de mirtilo
IG alto
CG 10.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 72.3 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice glicémico e carga muito elevados
pó de gelatina de mirtilo tem um índice glicémico de 85 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 10.8.
Atualizado em 08/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
Pudim de chia com mirtilo - CG 7 por 100 g Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
sobremesa de fruta cozida - CG 3 por 100 g Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
gelatina de agar-agar com puré natural de fruta
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pó de gelatina de mirtilo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 85 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Índice glicémico e carga muito elevados
- Teor muito elevado de açúcar adicionado
- Quase nenhuma fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de gelatina de mirtilo?
pó de gelatina de mirtilo tem um índice glicémico de 85 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 10.8; por 100 g a carga glicémica é 72.3.
pó de gelatina de mirtilo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de gelatina de mirtilo tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pudim de chia com mirtilo.
Como é que pó de gelatina de mirtilo afecta o açúcar no sangue?
pó de gelatina de mirtilo tem uma carga glicémica de 72.3 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó de gelatina de mirtilo na aplicação Logi, com a sua porção.
